Bezpłatne spotkanie otwarte
Krąg Głosu Obecności
Jeden wieczór w miesiącu, w którym możesz powiedzieć coś do końca — albo po prostu słuchać.
Znasz takie rozmowy: zaczynasz mówić o czymś ważnym, a druga osoba już układa odpowiedź, radę albo własną historię.
Tutaj rozmowa jest zbudowana inaczej. Jest jedno wspólne pytanie, kolejne rundy i czas dla każdej osoby. Mówisz, kiedy przychodzi Twoja kolej, albo słuchasz. Nie musisz walczyć o uwagę ani przygotowywać bardziej spokojnej, mądrej czy poukładanej wersji siebie.
Co daje ta forma?
- Możesz powiedzieć swoje zdanie do końca.Bez przerywania i natychmiastowej odpowiedzi drugiej osoby.
- Możesz także milczeć.Nikt nie zapyta dlaczego i nie będzie oczekiwał, że powiesz więcej, niż chcesz.
- Słuchasz innych bez obowiązku pomagania.Czasem cudze doświadczenie pozwala zobaczyć własną sprawę z miejsca, którego wcześniej nie było widać.
- Nie dostajesz gotowej odpowiedzi.Zostaje więcej miejsca na usłyszenie tego, co naprawdę jest Twoje.
Możesz przyjść jeden raz i sprawdzić, czy taki sposób rozmowy Ci służy. Nie deklarujesz dalszego udziału i nie zapisujesz się w ten sposób na żaden płatny program.
bezpłatnieonlineostatni czwartek miesiącado 12 osób19:00–21:00
Stały rytm: ostatni czwartek miesiąca, 19:00–21:00, online. Napisz, jeśli chcesz dołączyć do najbliższego spotkania.
Zamknięty, ośmiotygodniowy cykl
Krąg Powrotu do Siebie
Jedna sprawa. Kilka punktów widzenia.
Jedna decyzja — Twoja.
Są sprawy, do których wracasz kolejny raz. Rozmowa, której nie przeprowadziłaś. Granica, którą stawiasz w myślach, ale nie w życiu. Decyzja, wokół której krążysz. Relacja, w której ciągle dochodzisz do tego samego miejsca.
Można o takiej sprawie dużo wiedzieć, rozumieć ją coraz lepiej — i nadal patrzeć na nią tylko z jednego miejsca.
W cyklu uczestniczy osiem kobiet. Każde z ośmiu spotkań jest zbudowane wokół pytania jednej z nich. Kiedy przychodzi Twoja kolej, nie musisz opowiadać całej historii swojego życia. Przynosisz jedną żywą sprawę.
Pozostałe kobiety słuchają, pytają i odzwierciedlają to, co usłyszały. Każda patrzy z trochę innego miejsca. Nie po to, żeby wspólnie ustalić, co powinnaś zrobić, lecz żebyś mogła zobaczyć własną sytuację szerzej.
Nie zbierasz cudzych odpowiedzi. Sprawdzasz, co dzięki nim zaczynasz widzieć sama.
Dlaczego osiem tygodni?
Bo najważniejsza część tego procesu nie dzieje się wyłącznie podczas spotkania. Po kręgu wracasz do swojego życia: możesz przeprowadzić odkładaną rozmowę, postawić granicę, sprawdzić decyzję, zrobić mały ruch — albo zobaczyć, że nadal czegoś nie jesteś gotowa zrobić.
Tydzień później wracasz do grupy nie z teorią, lecz z tym, co wydarzyło się naprawdę.
Rytm cyklu: zobaczyć → wykonać ruch → sprawdzić → wrócić.
Nie obiecuję, że po ośmiu tygodniach każda sprawa będzie rozwiązana. Chodzi o coś bardziej konkretnego: żebyś wyraźniej widziała, co w tej sytuacji jest Twoje, czego dotąd nie dostrzegałaś i jaki następny ruch chcesz wykonać.
Skąd ta forma pracy?
Krąg wyrasta z mojego wieloletniego doświadczenia psychoterapeutycznego oraz z praktyk dialogu i pracy grupowej. Inspiruję się także Theory U Otto Scharmera oraz praktyką Case Clinic rozwijaną przez Presencing Institute — podejściem, w którym jedna osoba wnosi realną sprawę, kilka osób pomaga zobaczyć ją z różnych perspektyw, a odpowiedzialność za decyzję pozostaje po stronie osoby, której ta sprawa dotyczy.
Nie przenoszę Case Clinic wprost. Krąg Powrotu do Siebie ma własną strukturę i własny rytm.
Kto prowadzi krąg?
Krąg prowadzę osobiście. Od ponad trzydziestu lat pracuję psychoterapeutycznie z ludźmi wokół relacji, granic, zmian i ważnych życiowych decyzji.
W kręgu dbam o strukturę, czas, ciszę i granice. Nie staję się centrum procesu i nie podejmuję decyzji za uczestniczki.
Krąg Powrotu do Siebie nie jest psychoterapią grupową. Nie zastępuje też pomocy psychologicznej ani psychiatrycznej w sytuacji ostrego kryzysu. To, co osobiste, pozostaje w grupie.
dokładnie 8 kobiet8 tygodni8 spotkańraz w tygodniuokoło 90 minut1600 zł za cały cykl2 raty po 800 zł
Zanim zdecydujesz
Spotykamy się na krótką, 15–20-minutową rozmowę. Nie po to, żebym Cię przekonywał. Sprawdzamy, z czym przychodzisz, czego potrzebujesz i czy ta forma pracy jest dla Ciebie odpowiednia właśnie teraz.
Rozmowa wstępna nie jest rezerwacją miejsca ani zobowiązaniem do udziału.
